Zoete aardappelsoep voor 4 tot 6 personen. Heerlijk verwarmend voor een koude winterd
Wist je dat zoete aardappel super gezond is? Bij mij staat hij in ieder geval minimaal één keer per week op het menu. Deze gezonde knol...
Trainer Hormoonfactor, wat is dat nu?
Bijna twee weken geleden behaalde ik mijn diploma Trainer Hormoonfactor. In mijn omgeving vragen mensen mij met regelmaat wat dat nu is,...
Tropical Smoothie
Ondanks de regen is de temperatuur heerlijk. Verwerk je stuk fruit in deze overheerlijke tropical smoothie. Nodig: Blender 3 schijven...
Zoete aardappelschotel uit de oven
Eén van mijn favorieten. Een keer iets anders bij de BBQ in plaats van een salade? Kies dan voor deze heerlijke zoete aardappelschotel...
Kokosdadel bonbons
Suikervrij eten saai? Dit suikervrije recept voor kokosdadel bonbons is niet alleen lekker voor de zoete trek, het is ook nog eens...
Gewokte zeekraal met zalm, rijk aan jodium en omega 3 vetzuren
Nodig: 2 eetlepels kokosolie of olijfolie 3 teentjes knoflook, in plakjes 2 rode uien, in dunne partjes 250 g zalmfilet, in blokjes 150 g...
Clean eating
We hadden al biologisch, toen kwam er ecologisch eten en de nieuwste food trend is clean eating. Nee, dit betekent niet je groenten extra...